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En Directo por Internet. Gratuito y abierto a toda la comunidad. Facilita: Isabel Lenschen Se desarrollará a lo largo de tres clases, los días lunes 20, miércoles 22 y vienes 24 de enero de 11 a 12.15 hs. (Hora de Argentina) Todas las clases quedarán grabadas y recibirás el link por este medio. CONTENIDOS DEL CURSO El propósito de este curso/taller es proporcionar las herramientas esenciales para aprender a cultivar pensamientos positivos y contribuir con tu calidad de vida. Aprenderemos a reconocer los diferentes tipos de pensamientos y el potencial que hay en estos para determinar nuestros estados de ánimo y predisposición hacia las diversas situaciones y desafíos de la vida cotidiana. Entender en base a qué se originan y cómo orientarlos en una dirección positiva, productiva y beneficiosa. 5 BENEFICIOS DE ELEVAR LA CALIDAD DE LOS PENSAMIENTOS 1. Paz Interior: Aprenderás a cultivar un estado mental pacífico a través de la meditación, permitiéndote activar la calma en cualquier situación. 2. Claridad Mental: El curso te proporcionará herramientas para proteger a la mente de pensamientos negativos, evitando el desgaste y la pérdida de energía interna. 3. Mejora en las relaciones interpersonales: Al desarrollar una predisposición positiva, mejoran las interacciones con los demás. 4. Vivir en el Presente: Reconocer el valor de estar plenamente presente en el momento actual, lo cual te libera de las preocupaciones e imaginación innecesaria sobre el pasado y el futuro. 5. Satisfacción interna: Reconocer que la felicidad sostenible se origina en el ser a partir de los logros y las conquistas sobre lo no deseado de uno mismo. __________________